【材料】使いやすい量(小さめ瓶2個くらい) 人参  約140g 玉ねぎ  1/2個 A エキストラバージンオリ […]

投稿日:2018-12-06 カテゴリー:ブログ

朝晩めっきり冷え込んできましたね 身体を温める食べ物で生姜を思い浮かべる方も多いと思います 実は紅茶も身体を温 […]

投稿日:2018-11-13 カテゴリー:健康, 栄養

新米で優しいお味の秋の炊き込みごはん♫   【材料 4人前】   米 ・・・ 2合 だし・ […]

投稿日:2018-11-07 カテゴリー:レシピ

【材料】(2人分) カラフル人参・・・ 1本 玉ねぎ  ・・・  1/4 個 白ネギ  ・・・ 1/4 本 エ […]

投稿日:2018-11-01 カテゴリー:レシピ, 健康, 栄養

玄米とは 玄米とは、田んぼに実った稲のもっとも外側の籾殻(もみがら)だけを取り除いた米のことです。玄米には糠( […]

投稿日:2018-10-26 カテゴリー:レシピ, 健康, 栄養

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